Neste trabalho, propomos uma jornada de autopercepção, criando um espaço de autocuidado que exige calma e paciência com as demandas do cotidiano. Não apresentamos uma receita pronta, mas oferecemos o conhecimento de habilidades que podem ser desenvolvidas, aplicadas e reinventadas a cada momento. Propomos a utilização dessas habilidades sem sobrecarga, culpa ou pressão por resultados; um olhar calmo e amoroso sobre o processo individual, focando no que é possível fazer neste momento. O caminhar do percurso individual proporcionará descobertas de estratégias significativas para sua vida.